برچسب: رژیم غذایی دوران بارداری

باورهای غلط کم کردن وزن

برای اینکه بخواهید وزن کم کنید و یا اینکه اضافه کنید باید زیر نظر متخصص تغذیه این کار را انجام دهید زیرا رژیم چاقی و یا لاغری خود سرانه می تواند آثار زیان باری را برای افراد به وجود بیاورد صبحانه خوردن حتی اگر گرسنه نیستیدذا شاید این جمله را شنیده باشید: خوردن صبحانه برای […]

ادامه مطلب